افرادی که کم‌خونی دارند این میوه را بخورند

وب سایت فارسی زبان برای دانلود ها | www.fun.4downloads.ir

انجیر تازه منبع غنی بتاکاروتن و ویتامین ث است. این دو آنتی اکسیدان در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش مهمی را ایفا می‌کنند


به گزارش بخش تفریحی فوردانلودز به نقل از ایرنا، مطالعات نشان می‌دهد که انجیر حاوی مقادیر زیادی آهن و ویتامین C است؛ مخلوطی از این دو ماده مغذی، آن را به یک میوه‌ فوق‌العاده برای کم‌خون‌ها مخصوصا افراد مبتلا به کم‌خونی فقرآهن تبدیل کرده است.

انجیر در درمان و بهبود یبوست، سوءهاضمه، سرفه، برونشیت و آسم کاربرد دارد، مصرف این میوه پس از ابتلا به بیماری، به افزایش وزن نیز کمک می‌کند.

هر دو حالت انجیر خشک و تازه مفید و مغذی است با وجود این‌ که انجیر خشک در تمام طول سال در دسترس است، اما خیلی‌ها معتقدند جای طعم خوش و منحصر به‌فرد انجیر تازه را نمی‌گیرد.

مطالب مرتبط:

  1. مادران در دوران شیردهی چه غذاهایی بخورند؟
  2. سری جدید میوه آرایی ویژه شب یلدا
  3. روش تهیه میوه خشک برای آجیل شب یلدا
  4. با این میوه خطوط صورتتان را بوتاکس کنید!!
  5. گیلاس میوه مناسب دیابتی‌ها
  6. چاق ها از این میوه نخورند!
  7. بهترین میوه برای تقویت موهایتان چیست؟



اردیبهشت ۱۱م, ۱۳۹۱ | بازدید : 1,326 views | دسته: تغذیه و آشپزی، موضوعات
برچسب ها: ، ، ، ، ، ، ، ،

mail


جدیدترین گالری عکس ها
















افزودن نظر:



خوراک سایت