بیوگرافی سامان گلریز ( آشپز )

متولد سال ۱۳۵۰ در استان گرم و زیبای خوزستان در شهر اهواز هستم. تا سه سال بعد از جنگ تحمیلی در خوزستان بودم و بعد از آن به تهران مهاجرت و در رشته عکاسی تحصیل کردم و با مدرک عالی فارغ التحصیل شدم ولی عکاسی هیچگاه ارضا کننده روح و احساساتم نبود و به طرز عجیبی وارد رشته هتلداری شدم و تخصص خود را در رشته آشپزی بین المللی از دانشگاه استار کلاید اخذ نمودم .

 


اردیبهشت ۱ام, ۱۳۹۲ | 1,978 views | دسته: تغذیه و آشپزی، موضوعات
برچسب ها: ، ، ، ، ، ،

با هسته‌ی این میوه پوستتان جوان می‌ماند!

وب سایت فارسی زبان برای دانلود ها | www.4downloads.ir

سلول‌هاي پوست ما به دو علت پير مي‌شوند؛ يک علت آن، درست مانند ديگر سلول‌هاي بدن و به‌دليل بالا رفتن سن و تغييرات ناشي از سن است که باعث مي‌شود کارکرد و نوع فعاليت سلول‌هاي مختلف دستخوش تغيير شوند…


بهمن ۲۵ام, ۱۳۹۱ | 1,468 views | دسته: تغذیه و آشپزی، موضوعات
برچسب ها: ، ، ، ، ، ،

فواید شگفت انگیز شلغم

وب سایت فارسی زبان برای دانلود ها | www.4downloads.ir

شلغم یک ماده غذایی مغذی، تقویت کننده چشم بوده و برای مبتلایان به سنگ کلیه نیز مفید است.

 


بهمن ۲۲ام, ۱۳۹۱ | 1,409 views | دسته: تغذیه و آشپزی، موضوعات
برچسب ها: ، ، ، ، ، ،

طرز تهیه کوکوی کدو حلوایی (برای بی خوابی)

وب سایت فارسی زبان برای دانلود ها | www.4downloads.ir

مواد لازم :

 كدو  ۲ عدد
 سيب‌زميني پخته شده  ۲ عدد
تخم‌مرغ ۲ عدد
پيازچه خرد شده ۴ ساقه
شويد خرد شده ۵۰ گرم
ماست يك‌دوم پيمانه
ليموترش يك عدد
آرد ۲ قاشق سوپخوري
بيكينگ‌پودر يك‌دوم قاشق چايخوري
نمك و فلفل به مقدار لازم

بهمن ۲۲ام, ۱۳۹۱ | 978 views | دسته: تغذیه و آشپزی، موضوعات
برچسب ها: ، ، ، ، ، ، ، ،

آموزش تهیه سوپ ماهیچه ( سوپ برای سرماخوردگی )

وب سایت فارسی زبان برای دانلود ها | www.4downloads.ir

مواد لازم برای ۳-۴ نفر :

ماهیچه گوسفندی که حداقل ۱۰۰ گرم گوشت خالص داشته باشد یک عدد
 پیاز متوسط  یک عدد
 هویج نسبتا بزرگ  یک عدد
 ورمیشل  دو مشت ( دو استکان پر )
 جعفری خرد شده  دو استکان پر
نخود یک استکان پر ( اگر سرفه می کنید )

طرز تهیه :
گوشت را با پیاز خرد شده و نخود و دو کاسه بزرگ آب از صبح بگذارید تا ۲-۳ ساعت کاملا بپزد.گوشت در این سوپ در نهایت باید در دهان آب شود. یادتان باشد قرار است مریضی این را بخورد که حال جویدن زیاد ندارد!

 


بهمن ۲۲ام, ۱۳۹۱ | 1,172 views | دسته: تغذیه و آشپزی، موضوعات
برچسب ها: ، ، ، ، ، ، ،

طرز تهیه کوفته تبریزی بدون گوشت (غذای رژیمی )

بهمن ۹ام, ۱۳۹۱ | 3,833 views | دسته: تغذیه و آشپزی، موضوعات
برچسب ها: ، ، ، ، ، ، ، ، ،

طرز تهیه بال سوخاری را به روش چینی

وب سایت فارسی زبان برای دانلود ها | www.4downloads.ir

مواد لازم برای ۲ نفر :

وب سایت فارسی زبان برای دانلود ها | www.4downloads.ir


بهمن ۹ام, ۱۳۹۱ | 2,408 views | دسته: تغذیه و آشپزی، موضوعات
برچسب ها: ، ، ، ، ، ،

برای داشتن رابطه جنسی بهتر این غذا ها را مصرف کنید

الف) مردها غذاهایی را دوست دارند.

 


دی ۳ام, ۱۳۹۱ | 2,494 views | دسته: تغذیه و آشپزی، موضوعات
برچسب ها: ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ،

واسه شب یلدا خیلی مناسبه و خوشمزه

وب سایت فارسی زبان برای دانلود ها | www.4downloads.ir

مواد لازم :

 هويج شسته و رنده وشده  ۳ عدد
 شكر  ۳ ليوان
 آب  ۲ ليوان
 پودر نارگيل  براي غلطاندن
 فندق  ۱ ليوان سر پر

 


آذر ۲۹ام, ۱۳۹۱ | 1,280 views | دسته: تغذیه و آشپزی، موضوعات
برچسب ها: ، ، ، ، ، ، ،

طرز تهیه خشیل؛ غذای آذربایجانی‌ شب یلدا

وب سایت فارسی زبان برای دانلود ها | www.4downloads.ir

خَشیل یکی از غذاهای محلی مردم آذربایجان است که خوردن آن بین ساکنین مناطق مختلف آذربایجان و خصوصا در مراسم شب یلدا رایج است. به سبب وجود مقدار زیادی گندم و شکر و کره طبیعی در این نوع غذا برخی بر این باورند که خوردن خشیل باعث مقاومت بدن در برابر سرما می‌شود.

 


آذر ۲۹ام, ۱۳۹۱ | 1,077 views | دسته: تغذیه و آشپزی، موضوعات
برچسب ها: ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ،
صفحه 1 از 612345...قبلی »

خوراک سایت